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Kinderbetreuung auf Anmeldung möglich!

HERBST AKTION 2021

"SPECIAL CLUBABO ALL INKLUSIVE" 24 Std. Zugang


1 Monat CHF 159.-
3 Monate CHF 279.-
6 Monate CHF 379.-
12 Monate CHF 690.-


Erfahre mehr über alle Vorteile und Details:
062 291 44 00 oder contact@vitas.ch

Gültig bis am 31.10.2021 nur für Neumitglieder.


Vitas Fitness Studio-App

Unsere neue Vitas Fitness Studio-App.
Deine neue digitale Verbindung zu uns.

Endlich ist soweit, Vitas app mit Schlüsselfunktionen wie: News, Studio Infos, Groupfitness Anmeldung, Trainingsplan, Trainingsvideos, Trainingsauswertung, Kalender, Mitglieder Profil, Push Nachrichten vom Studio, jetzt gratis herunterladen im Appstore und Google Play „Vitas Fitness“

Anleitung


Personal Training

Neu: Personal Trainer: Marco Schiavone

Gezieltes, individuelles Training im Vitas! 

Du hast dir ein persönliches Fitnessziel gestellt?
Du möchtest dein Wohlbefinden steigern?
Du willst dich einfach besser fühlen und dem ewigen Alltagsstress entgegenwirken?

Dein Personal Trainer hilft dir, diese Ziele methodisch zu erreichen! Mit einem Personal Trainer kannst du noch intensiver und noch effektiver auf deine persönlichen Fitnessziele eingehen und diese "eins-zu-eins" mit einem qualifizierten Coach erreichen.

Das Training

Melde dich bei unserem Personal Trainer:
Marco Schiavone


OPTIMIERE DEIN TRAINING DURCH LAKTATTEST

Trainieren wie die Profis mit INSCYD.

Ein zentraler Baustein, um dein Training effizient und zielgerichtet zu gestalten, ist eine genaue Leistungsdiagnostik.

Eine herkömmliche Laktatdiagnostik ist ungefähr so genau (bzw. ungenau) wie ein 20min FTP-Test. Und ebenso wenig aussagekräftig. Deshalb nutzen wir eine revolutionäre Neuentwicklung im Bereich der Leistungsdiagnostik: INSCYD.

Die Diagnostik mit INSCYD eröffnet ganz neue Möglichkeiten: Wir können dir genau sagen, wie sich deine Leistung zusammensetzt, was du im Moment leisten kannst und mit welchen Trainingsmassnahmen wir deine Leistung steigern können, damit du deine Ziele erreichst.

Mit INSCYD erstellen wir dein physiologisches Leistungsprofil mit folgenden Werten:

 

Dieses Leistungsprofil ermöglicht es auch, objektiv einzuschätzen, wo du im Vergleich zu deinen Zielen und zu anderen Athleten deiner Alters-/Leistungsklasse stehst. Wo deine Stärken sind. Und wo es Verbesserungspotenzial gibt.

Zudem musst du nicht ins Labor und auf irgendeinem Ergometer oder Laufband deinen Test absolvieren. Mit INSCYD testen wir dich unter Realbedingungen. Zeitfahrer werden auf ihrem Rad, mit ihrem Leistungsmesser in Aeroposition auf einer flachen Strecke getestet. Bergfahrer werden in aufrechter Position an einem Anstieg getestet. Läufer testen wir auf der 400m-Bahn. Schwimmer im 25 oder 50m Pool und Mountainbiker auf dem Mountainbike. Die Tests werden so genau wie möglich an deinen Wettkampfbedingungen ausgerichtet. Noch näher dran wären wir nur, wenn wir im Wettkampf testen würden

 

Anmeldung können direkt über mich Telefonisch/Mail:

Manuel Fasnacht

+41794690602

manuel@coachme.fit


Oder via Vitas zu mir.

Der Test ist nebst dem stationären Radergometer auch mit dem Rad unter realen Bedingung machbar (sofern Powermeter und Erfahrung vorhanden), sowie aber auch auf  Laufbändern im Vitas oder unter realen Bedingungen auf der 400m Bahn. Je nach wünscht/Bedürfnis




Der EHCO trainiert im Vitas Fitness


Feiertage 2021

Datum

Wochentag

Name

01.01.21
geschlossen

Freitag

Neujahr

02.01.21
offen
9.00 - 14.00 Uhr

Samstag

Berchtoldstag

02.04.21
geschlossen

Freitag

Karfreitag

04.04.21
geschlossen

Sonntag

Ostern

05.04.21
offen
9.00 - 14.00 Uhr

Montag

Ostermontag

01.05.21
offen
9.00 - 14.00 Uhr

Samstag

Tag der Arbeit

13.05.21
geschlossen

Donnerstag

Auffahrt

23.05.21
offen
9.00 - 14.00 Uhr

Sonntag

Pfingsten

24.05.21
offen
9.00 - 14.00 Uhr

Montag

Pfingstmontag

03.06.21
offen
9.00 - 21.30 Uhr

Donnerstag

Fronleichnam

01.08.21
geschlossen

Sonntag

Nationalfeiertag

15.08.2021
offen
9.00 - 14.00 Uhr

Sonntag

Maria Himmelfahrt

01.11.2021
offen
9.00 - 14.00 Uhr

Montag

Allerheiligen

24.12.21
geschlossen

Freitag

Heiligabend

25.12.21
geschlossen

Samstag

Weihnachten

26.12.21
offen
9.00 - 14.00 Uhr

Sonntag

Stephanstag

31.12.21
geschlossen

Freitag

Silvester

01.01.22
geschlossen

Samstag

Neujahr

02.01.22
offen
9.00 - 14.00 Uhr

Sonntag

Berchtoldstag


Group Fitnessplan 2021

 Gültig ab 01.09.2021 bis auf weiteres 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
BODYPUMP™
(Nicole)
9.15 – 10.15
Zumba® Fitness
(Paula)
9.15 – 10.15
SCHWINN®
Indoor-Cycling
09.15 – 10.15
Pilates
(Paula)
9.15 – 10.15
Body Toning
(Nicole)
9.15 – 10.15
SCHWINN®
Indoor-Cycling
10.00 – 11.00
 

Vitas Gold
(Brigitte)
10.30 – 11.30

  Vitas Gold
(Brigitte)
10.30 – 11.30 
     

 

Jumping® Fitness
(Lucy)
11.00 – 12.00
BODYPUMP™
(Nicole)
18.15 – 19.15
TRX
(Nicole)
18.15 – 19.15
BODYPUMP™
(Nicole)
18.15 – 19.15
BBP & Rückenfit
(Lucy)
18.15 – 19.15
TRX
(Nicole)
18.00 – 19.00
 
SCHWINN®
Indoor-Cycling
19.30 – 20.30
SCHWINN®
Indoor-Cycling
19.30 – 20.30
Zumba® Fitness
(Padhy)
19.30 – 20.30
Piloxing
(Lucy)
19.30 – 20.30
Cardio & Tone
(Nicole)
19.30 – 20.30

 
           
Raum A Raum B    

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